Jag har bara några få saker att säga

1. Om man slår upp manlighet i en ordbok så kommer det vara en bild på Rysslands hockey-landslag. Fo sho.

2. Ryssland vann idag och det var fett. Jag tror jag var ensam om att heja på dem i publiken dock (förutom 50% av Ester också)...

3. Deras "ärevarv" på slutet var otroligt fisigt. De stod bara vid utgången och applåderade lite. Besvikelse.

4. Jag kommer sakna dem när de åker hem. Hahaha för vi blev så tajta.

5. Nu ska jag sova. Veckans roligaste dag (schemamässigt) väntar imorgon. Eller gör den deeet?? Nej. Hejdå.

PS. Nån ska börja spela innebandy igen tydligen. DS.

En ointressant liten berättelse från mitt forna liv som ascool innebandyspelare...

Nu tänkte jag skriva lite om något som absolut ingen bryr sig om haha... just fyi.

När jag spelade innebandy SM för... 2 år sedan? så kom vi inte så långt, aka 6a. Vi kollade på finalen däremot och då möttes... två lag (VA?! OJ!!). I ett av lagen spelade Anna Torstensson. Alla på läktaren visste vem hon var och alla snackade om hur bra hon var på både innebandy och fotboll och att hon kanske skulle få spela med svenska fotbollslandslaget osv osv. Men det som folk snackade mest om var hur denna SM-final var hennes sista innebandy-match någonsin, för hon skulle satsa på fotbollen - som hon påstods vara bättre på. Och hon var hur bra som helst på innebandy.

Det coola var att hon avgjorde SM-finalen, aka hennes sista match. Det är också cool att hon nu spelar Distrikts-SM för Uppland i helgen i innebandy. Hon har spelat för både innebandy-landslaget och fotbollslandslaget i år och det är ganska coolt. Haha, istället för att spela EM-kval med fotbollslandslaget så spelar hon nu distrikts SM, för att hon tycker att innebandy är roligare...

Det är ju kul att vissa får vara bra på allt i alla fall och vissa inte är bra på nått, haha.

Nu kommer Ester snart hit. Hejdå.

HOCKEYBLOGG? ♥



Jag tänkte göra om min blogg här till en 100% hockey-blogg!!!! låter inte det asbra!? Hmm inte? nehe synd.

Har nu halv...fjärdedelskollat på ryssland-kanada och det var himlans deprimerande.. jag trodde ryssland va bra men icke, typ 7-3 blev det till kanada (som bör stavas med c på alla språk). nu kommer bajsaren in i rummet...

hur som helst såååå spelar finland-tjeckien nu kanske? sen sverige-slo..nånting..vakien...venien? spännande.

(jag förstår mig inte på hockey.. man ser ju inte ens pucken?)

ONSDAG, NOVEMBER 25

Träning är nog inget för mig.... EHEHEHHEHE



Sååå, nu har jag tränat och det gick sådär. Jag typ drunknade i luft och fick typ panik för att jag fick in så mycket luft i lungorna (brukar vara tvärt om...) Deprimerande. Antigen går de så dåligt att jag inte kan träna, eller så går det så bra att jag inte kan träna (med andningen alltså)... Hur som helst så har jag Uppsala-provet på fredag. Lycka till till mig. Hallen imorgon också: B.r.a.

Nu: SOVA! GODNATT.

ONSDAG, NOVEMBER 18

Ojdå, det skrivs redan om mig på soibf.nu! Haha...

"Förutom Muuri har sju andra spelare i det amerikanska laget sin hemvist i Europa. Bland dem finns Denis Henry, Onyx Innebandyklubb, och Katrin Berndt, Södertälje, men också Tiffany Winkler själv som till vardags spelar i schweiziska UHC Höfen."

I like it.

ONSDAG, NOVEMBER 18

Onyx och regn

Nu har jag varit med Ester och kollat på Onyx träning :-) Det var ganska skojigt, och efteråt tränade H1... Också ganska roligt. Jag har bara en sak att säga: Sviiiiiiish!!!!!!!!!!!

Hur som så har vi matte imorgonbitti :-( No more sovmorgon på torsdagar.. Dåligt. Men men ^^ Nu regnar det som 17 så jag tänkte pigg upp tillvaron lite med lite fin musik och dans:


SÖNDAG, NOVEMBER 15

AIK - SIRIUS

Nu har jag varit på första AIK-matchen på ca 2 år... typ. Det var trevlig men Fischerström spelade inte :-(. Vi åkte dit för att mammas kompis brors son (8--)) spelade i motståndarlaget (Sirius). Coolelicoolio - han blev matchens lirare i Sirius efter matchen - också coolt.

Tyvärr förlorade de med 3-9 (haha) men vad ska man göra :-) Det är ju trots allt deras första säsong i SSL ;).

Nu håller jag på att ladda in bilderna på datorn och ska redigera lite. Om de blev hyffsat bra åker de upp här på bloggen när de är klara. Tjingeling

PS. ÄR DET BARA JAG SOM SER ATT JAG HAR TVÅ LIKADANA BLOGGAR BREVID VARANDRA? AAAH??!?! DS.

Dagens underbara träning:

kommer till wasahallen: känns bra

UPPVÄRMNINGEN:
ska börja springa "stora"uppvärmningsvarvet som jag sprungit så många gånger förut: känns okej, jag menar, jag har ju klarat det förut, dock med lite smärta men det går att klara av
börjar springa: är lite trött men vem är inte det? springer på...
börjar halka efter lite: mår riktigt illa och vet inte hur jag ska klara sista halva vägen...
ligger nu sist och är nära att spy: tänker - fortsätt spring fortsätt spring kom inte tillbaka gåendes 100 år efter alla andra!!!
kämpar vidare, andningen dödar: smärta i bröstbenet och det gör riktigt ont i hals och lungor och överallt - håller andan i ca 5-6 sekunder och känner ett extremt lugn skölja över mig och det onda försvinner, sen får jag syrebrist och måste andas igen och då kommer smärtan tillbaka...
mår nu riktigt illa och har 300 m kvar: klarar inte av livet längre - börjar gå - tror att jag ska dö
200 m kvar: börjar springa igen.. jag kan ju inte komma gåendes tillbaka!! mår skitilla och känns som att jag ska spy och jag vill bara stanna och dö.
10 m kvar: går runt sista hörnet och dör
resten av uppvärmningen avstår jag och mår riktigt illa men kan inte förklara hur jag mår - så de tvingar iväg mig för att "lunka" lite lugnt, men mår så illa och har någon obeskrivlig smärta att jag sätter mig ner och bara sitter... trodde de att jag var lat? säkert...

INNETRÄNINGEN:
börjar med passningar tvärs över plan: jag kämpar för att inte spy när jag reser mig, mår riktigt riktigt illa och så fort jag tar ett steg så mår jag ännu mer illa - men kämpar igenom första övningen.
målisuppvärmning: ganska okej eftersom att man bara står still till att börja med..
skottövning: gör så gott jag kan trots illamåendet och smärtan (som inte är lika illa när jag lugnat ner mig i ca 10 minuter), skjuter som vanligt och det går dåligt och jag får svårt att andas.
sista skottet för min del på ett tag: jag sträcker låret på exakt samma ställe som i tisdags och kan inte gå ordentligt - så jag kliver av, tar det lugnt och sen åker jag hem.

NERVARVNINGEN:
sätter mig på cykeln med mycket motstånd och trampar sakta: andningen och illamåendet har ju försvunnit på timmesresan hem. det gör riktigt on i låret dock, så jag tar det lugnt.
efter ett tag sätter jag igång med "intervallerna" för att pröva min andning: kunde köra det absolut hårdaste jag kan och kämpade som 17 och blev trött i benen - pulsen höjdes - jag svettades som 17: men jag behöve inte ens öppna munnen för att kunna andas.. andningen var lika lugn som för en sovande bäbis.
körde några intervaller och sen trappade ner allt eftersom: började känna lite smärta i benet så jag saktade av lite och varvade ner och allt detta utan den MINSTA ansträngningen på andningen.. det var SÅ SKÖNT!!!! så länge sen det var jag fick känna min puls stiga! annars har jag ju så ont att jag inte känner den! så det var nice...

det låter väl som en riktigt skojig träning rakt igenom! :) så pappa sa iaf att jag inte ska träna på ett tag (aka inte träna just innebandy) för att vila upp benet, så att det inte blir värre och förstör vm-spelet (vilket det skulle kunna göra om jag inte vilar det), så jag får väl sätta igång med mag och arm-musklerna och sitta på cykeln varje dag nu.. kul kul kul.

sen sa pappa också att jag kanske ska skita i innebandyn och köra cykel-racing ist :: haha ^^

jaaja - nu sitter jag här iaf med värmekudde på låret och är riktigt frustrerad. men vad ska man göra?

träning



nu ska jag snart träna wii...

12 timmar träning på g...

mitt träningsschema nu i dagarna:

idag: träning 2 timmar och 40 min
på lördag: fys ute i 90 min
på lördag: träning 2 timmar
på söndag: fys ute i 90 min
på söndag: träning 2 timmar
på söndag: träningsmatch mot telge
på tisdag: träning 2 timmar och 40 min

osv osv osv... så under 6 dagar kommer jag sammanlagt träna typ 12 timmar och 20 min 8-) det är ju roligt... bara mitt lår inte dör så överlever jag väl. frågan är bara hur det går ikväll med benet/höften. vi får nog se... rapporterar efter träningen 8-)

svettigt höftpajande <3

kom precis hem från träningen. måste vart riktigt kul för sk att kolla på 8-) det jag gjorde typ hela träningen var att halta :D.. asså, jag paja höften/låret på styrkan/uppvärmningen, så jag har svinont just nu. ska ta en tablett strax - kommer de hjälpa nej. Hur som helst så vart det en okej träning fast jag hade ju ont så ja. typiskt? tror du att denna "skada" kommer hänga med hela säsongen? det tror jag :) nu ska jag va svettig. tjing


det är ju snart tradition med svettbilder efter träning :) ... -.- lol


jag är bra

har precis tränat, duschat, druckit te, ätit mackor, spelat yatzy och fixat den här filmen:



jag som äger gnesta i innebandyn , aka jag som skjuter och gör mål . wii!

skoj med fullspäckat liv...

visst är det kul med fullspäckade scheman och så.. men att gå från att vara ledig varje dag till att vara ledig en dag i veckan är lite mycket på en gång tycker jag... inte för att de finns nå å göra åt men iaf.. jag har också min första match på onsdag - då kommer jag ha haft två träningar på ett helt år :) hur bra kommer det gå må tro?...

hur som helst, såhär ser esters och mitt schema ut (typ) de kommande dagarna - vi som alltid haft så mkt för oss...

nu i helgen: ester är upptagen
måndag: ester har träning (jag har kanske styrelsemöte.. hm? nee..? eller?)
tisdag: jag har träning
onsdag: jag har match
torsdag: jag har träning
fredag: ingen vet
lördag: jag har läger
söndag: jag har läger
måndag: ester har träning + skolan börjar
tisdag: jag har träning
osv osv osv


roligt va? jaaaa wihoooo yejhooo skoj! .... visst är det kul med innebandy och sååååå meeeen assåååå... förhoppningsvis pallar jag med det och skolan.. men det gör jag nog, jag menar, hittills har ju inte gymnasiet varit så svårt hahah... (n)

Ryssland-Argentina & Holland-England

Snart spelar Holland mot England - vänskapsmatch... Det går nog bra för Holland tror jag, vilka spelare har England liksom? Beckam? Haha - okej de har Walcott och Rooney... men vem mer? Holland har ju Robben, Persie, Sneijder Kuyt osv. Nistelrooy spelar inte tyvärr...

Shavi och Ryssland mötte Messi och Argentina nyss, de förlorade med 3-2! Det suger riktigt hårt. Pavluychenko gjorde sista målet i alla fall, det är ganska okej. Ingen större prestation av Shavi eller Zhirkov dock... Det var säkert inte ens Arkinfeev som stog i målet...

Ja ja, det är bara för Ryssland att köra igång igen när det räknas - i höst för VM kvalen!


Har precis kommit hem från träning #1...

Klockan är halv 12 och jag har precis kommit hem från första innebandy-träningen. Det var helt okej att vara tillbaka fast det gick ganska dåligt och kändes lite som sista träningarna - att det var ett måste att vara där. Fast det är det ju inte, och jag hade ändå ganska kul. Det är riktigt tråkigt att så många har slutat, men vad ska man göra...

Nu ska jag snart hoppa i duschen, kolla på några SYTYCD avsnitt och sen sova! Kanske lyssna lite på Twilight också, har börjat med det igen, böckerna är ju ganska bra ändå. Hur som helst - för er som inte fattade sista inlägget så var det mina älskade bröder som spelade elgitarr på högsta volym SAMTIDIGT och helt olika... låtar, om man nu kan kalla det de spelar för låtar. HEMSKT!


Snygg... trött... död... måste duscha...

Förhoppningsvis så får jag sova lite längre imorgon, det blir lite träning för att få bort all träningsvärk jag känner komma just nu och sen på torsdag är det träning igen. Känns helt okej. Förhoppningsvis så kan vi boka hallen snart så jag kan komma igång med skotten, för idag sög de så hårt...

Kiss&kram + godnatt!

PS. Vi sprang förbi röken från den här branden när vi värmde upp, polisen/brandkåren kom inte förrän typ efter 30 minuter!

Inte konstigt att det kändes så lätt...

Ni som inte läser min blogg dagligen, här har ni inlägget om hur det gick med mitt första träningpass för säsongen.

Nu har jag utfört pass #2 (blev inte förrän nu eftersom vi har vart i Göteborg). Hur som helst gick det bättre den här gången. Eller det gick ju inte dåligt förra gången. Den här gången var det inte ens jobbigt tyvärr och när det inte är jobbigt så blir jag nervös att jag inte tränar alls, haha.

Okej, så jag kollade upp nyss hur "snabb" min puls bör vara för att jag ska träna och pappa måste ha räknat fel för han sa att jag skulle ligga runt 150, men det stämmer ju inte, så inte konstigt att jag inte tyckte det var jobbigt!



Såhär står det att jag ska köra. Ikväll låg jag bara på fettförbränningsnivån, men måste komma upp frun 170 minst imorgon när jag kör. Idag var det högsta jag hade 177 under intervallerna så ja, jag får väl öka lite. Första träningen är på tisdag, får se hur det går. Det ultimata vore om vi körde inne men det lär vi ju inte göra... Fast i och för sig så har ju Ester inne hockeyträning imorgon, fast vem vet... Imorgon blir det hårdare i alla fall!

Kiss&kram

Är det bara jag som hatar känslan efter att ha tränat?

Varför fick jag den här kroppen av alla möjliga! Seriöst, jag är helt konstig när det gäller träning. Det känns riktigt bra medans jag tränar, men sen efter så känns det som att jag vill spy! Det känns verkligen inte bra efter att jag har tränat. Jag mår dåligt i flera timmar och jag tycker inte att jag har varit speciellt duktig heller eftersom att jag gjorde något som var ganka kul ändå! Så är det värt att träna även om det känns som skit efteråt? Värt har väl inget med saken att göra.. Jag måste träna! Jag ska (för de som inte vet) spela dam VM i innebandy (för USA haha!) i december och min kondition är SÄMST. Så jag måste sätta fart. Lagträningen börjar om sisådär 6 dagar, hur ska det gå?

Hur som haver så har jag precis cyklat på träningscykeln i 30 minuter (mycket va? haha...) och samtidigt kollat på I Love You Man igen haha... Det var ganska skönt för cykeln står på balkongen i skuggan så det var kallt och skönt. Jag har kommit på en till sak som var riktigt rolig i filmen: Peters nya kompis Sidney säger "See you later Pistol (eftersom att han heter Peter)" och då säger Peter, som är ganska ovan vid att umgås med grabbar "See you later City-Slicka'" Hahahaha! Och sen säger han "Oh shit..." och så säger Sid "What?" Peter: "I just called you City-Slickahhhh"! Åh det är så roligt...

Nu ska jag forsätta må dåligt av träningen, haha...

Kiss&kram

En springtur senare och dödande smärta i lungor & hals...

Okej, nu ska ni få höra något riktigt nice:

När jag drog ut och sprang så gick det helt okej först. Tänkte "Hmm, jag kanske till och med orkar 5 km?", men sen efter ca 5 minuter började andningen låta som en irriterad damsugare som vanligt. Det gjorde inte ont eller så så jag fortsatte. Även fast jag hade högsta volymen i hörlurarna hörde jag mina andetag... Sen när jag kom in på sista sträckan innan jag skulle vända så började det göra riktigt ont i bröstkorgen och halsen och lungorna samtidigt som jag lät som en jag vet inte vad. Jag sprang och när jag skulle vända så kunde jag inte andas längre. Jag stannade och gick en bit tillbaka och försökte lugna ner andningen och så, efter ca 5 minuter så hade det sluta låta när jag andades, men det gjorde fortfarande riktigt ont så jag började springa igen eftersom att andningen ändå lugnat ner sig. Sen efter kanske 100 m kunde jag knappt gå rakt för att det gjorde så ont...

Nu har jag duschat och klätt på mig och det gör fortfarande ont i lungorna och upp mot halsen. Det sägs att jag har nå stämbandsproblem, vilket antagligen stämmer... Och tydligen måste man operera sig för att det ska försvinna (problemet alltså!), och det har ju inte jag gjort. Jag hatar att springa och de som säger att det är "skönt efteråt" kan ta sig - det är det INTE! Hur som så vet jag inte vad jag ska göra, för jag vill inte uppleva detta varje gång jag springer...

Kiss&kram

2.5 K räcker för mig när det gäller springtur #1...

Godmorgon gott folk! Jag tror att jag slog besöksrekordet igår, det är ju alltid kul! :) Jag har lite planer inför dagen så jag bör nog sätta igång. Okej, det är inga större planer men nu ska jag nog ut på en kort springtur. Tar det lugnt första dagen (haha det skadar ju i och för sig inte att inte ta det lugnt?). Hur som så ska jag ladda iPhonen med lite nice musik, och sen skutta ut och springa 2.5 K. Skriver igen när jag kommer tillbaka tror jag!



Kiss&kram

Simhopps VM i Rom!

En av mina favoritsportera att se på tv är ganska otippat: simhopp! Det och konståkning tycker jag om att titta på. Just nu pågår VM i simhopp i Rom. Imorgon går finalen har jag för mig, och jag lär sitta bänkad! Haha - det är riktigt intressant att titta på. Synkroniseringshoppen för damerna däremot är inte lika skoj, men det är helt okej det med. Det är tyvärr inga svenskar med och tävlar, bara en norrman som ligger på 9onde plats sist jag kollade, haha. De bästa är solklart He Chong och hans polare från Kina!



Kiss&kram